欧洲杯期间失眠人数暴涨2倍,导致失眠的原因是什么?1、总之，情绪的过分高涨和低落均会引起我失眠的加重。环境因素。环境因素对睡眠的影响自然不容小觑。笔者体弱，相较于常人更易因为环境变化而失眠。温度和湿度正常的变化一度在我的睡眠上得到反映。2、失眠的原因较多，包...